Даже после первой встречи с аналитиком, у человека возникает множество вопросов в отношении своей жизни и взаимодействия с окружающими людьми. Клиентом психоаналитика может быть любой человек, который хочет лучше понимать себя и окружающих. В большинстве случаев человек, который обращается к психоаналитику со своей проблемой, сам знает что надо делать для того, чтобы ему было хорошо и комфортно, но не знает как.

Психоанализ способен распутать хитрый клубок бессознательных мотиваций, понять и устранить внутреннюю причину затруднений и симптомов. Это инструмент, с помощью которого можно поменять в жизни многое. Сначала изменения происходят во внутреннем мире человека и, как следствие, наступают перемены во внешней жизни. Психоанализ направлен на то, чтобы помочь человеку стать самим собой.

Основное фундаментальное правило психоанализа - правило свободных ассоциаций: человек, приходящий к аналитику должен свободно высказывать все свои мысли, не сосредотачиваясь на том, что он говорит и отбросив всю критичность к высказываемому. Клиент говорит все, что ему приходит на ум, а аналитик слушает со свободно парящим вниманием и интерпретирует выявляемые паттерны.

Психоанализ принято подразделять на классический и современный. В классическом психоанализе используется кушетка, встречи более частые, идет проработка и прояснение глубинных проблем клиента. В современном психоанализе работа аналитика и клиента происходит лицом к лицу, кушетка не используется, техника работы отличается от техник, применяемых в классическом анализе.

Психоаналитик совместно с клиентом исследует и прорабатывает конфликты, лежащие в основе симптома или психологической проблемы. После исследования и проработки бессознательных внутрипсихических конфликтов происходит структурная перестройка глубинных основ личности. Психоанализ относится к интенсивным видам психотерапии. Встречи длятся около 50 минут, частота встреч зависит от конкретного случая.

После прохождения психоанализа человек способен лучше тестировать реальность, понимать собственные ограничения, знает предел своих сил и способностей, и в полной мере раскрывает свой творческий потенциал. Основная техническая задача психоанализа - путем истолкования превращать бессознательное в осознанное. Лучше знать что с тобой происходит, и, опираясь на это знание, управлять своей жизнью, чем находится в плену бессознательных страхов. Знание дает нам определенную свободу выбора. Память в целом, и её бессознательная часть динамичны: старые воспоминания и новый опыт влияют друг на друга и изменяют друг друга.

Клиента не "разрушают", как думают многие, чтобы затем "заново создать из него идеального человека". Наоборот, повседневная жизнь идет своим чередом. Уже в начале анализа человек замечает, что многие темы пересекаются друг другом, между ними прослеживаются взаимосвязи, к ним можно возвращаться и понимать их глубже. Психоанализ можно сравнить с чтением книги, которую пролистываешь вдоль и поперек, но в конце концов прочитываешь до конца.

Обычно человека интересует что конкретно может дать ему психоанализ? Это можно описать романтично: "стать свободным, иметь возможность любить, работать и наслаждаться жизнью". Подходя более практично, можно выделить два важных аспекта. С одной стороны, задача состоит в том, чтобы симптомы, послужившие поводом для обращения к аналитику, в основном или полностью прошли. С другой стороны, основной чертой психоаналитического лечения является попытка раскрыть глубоко лежащие конфликты и утраты. Это дает возможность изменить внутреннюю структуру личности, и человек сможет адекватно решать возникающие проблемы, освобождаться от патологических компромиссных образований. В этом состоит основное отличие психоанализа от других форм лечения, направленных на облегчение симптоматики.

Психоанализ подходит не всем. Более доступным и не менее эффективным способом лечения является психоаналитическая терапия. Цель психоаналитической терапии - разрешение совместно с клиентом той или иной сложной ситуации. Встречи происходят от одного до трех раз в неделю. Продолжительность зависит от поставленной задачи и сложности проблемы. Краткосрочная терапия длится от 15 до 25 сессий, фокусная (направленная на конкретную проблему) от 25 сессий. В процессе терапии клиент осознает причину своих трудностей и проблем, избавляется от симптомов и психологического дискомфорта.

Познавая себя с помощью психоаналитика, человек по новому начинает смотреть на свою личностную историю и связывать свое нынешнее поведение в настоящем с прошлым опытом, который он пережил в детстве. Аналитик вместе с клиентом раскрывает различные бессознательные смыслы и с помощью интерпретаций доносит их до его сознания.

Еженедельная психоаналитическая терапия, как и психоанализ, направлена на выявление внутренних конфликтов и изменение неадекватных компромиссных образований, а также на то, чтобы научиться восполнять дефицит в развитии. Подобная терапия, как и психоанализ, длится годами, но иногда, если она направлена на достижение какой-то одной цели, может уложиться в относительно короткий срок.

Показания к психоанализу и психоаналитической терапии:

тревога, депрессия, страхи, неврозы, различные фобии, обсессивно-компульсивный невроз, психосоматические расстройства, сексуальные проблемы, перверсии, трудности социальных контактов, обидчивость, ранимость, уязвимость, навязчивости, любовная и игровая зависимости, анорексия, булимия, потеря значимого объекта, психогенные тики, нарушения сна и т.д.

Рекомендуемая литература:

Арлоу Д. Психоанализ
Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ
Гринсон Р. Техника и практика психоанализа
Зальцбергер-Виттенберг И. Психоаналитический инсайт и человеческие отношения
Кернберг О. Развитие личности и травма
Кернберг О. Тяжелые личностные расстройства. Стратегии терапии
Куттер П. Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей
Куттер П. Современный психоанализ
Лапланш Ж. Понталис Ж. Словарь по психоанализу
Лейбин В.М. Словарь-справочник по психоанализу
Менинжер В., Лиф М. Вы и психоанализ
Мертенс Ф. Ключевые понятия психоанализа
Нюрнберг Г. Принципы психоанализа и их применение к лечению неврозов
Осборн Р. Фрейд для начинающих
Психоаналитические термины и понятия под ред. Б.Мура и Б.Файна>>
Райгородский Д.Я. Психология и психоанализ характера
Райкрофт Ч. Критический словарь психоанализа
Резник С. Ментальное пространство
Решетников М. Элементарный психоанализ
Ромашкевич М.В. Эротический и эротизированный перенос
Руткевич А.М. Психоанализ. Курс лекций
Сандлер Дж. Пациент и психоаналитик
Соколов Э.В. Введение в психоанализ
Стерн Х. Кушетка. Её значение и использование в психотерапии
Схалквайк Ф. На кушетке у психоаналитика
Тайсон Р. и Ф. Психоаналитические теории развития
Томэ Х., Кэхеле Х. Современный психоанализ
Фенихель О. Психоаналитическая теория неврозов
Фрейд А. Психология Я и защитные механизмы
Фрейд З. Остроумие и его отношение к бессознательному
Хорни К. Самоанализ
Шутценбергер А. Синдром предков.
Ялом И. Лжец на кушетке